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        1. 中醫養生

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          • 銀杏的養生解讀與膳飲品鑒
            銀杏的養生解讀與膳飲品鑒

            新買湖頭十畝園,綠陰罅里見青天。 金櫻相亞枝枝裊,銀杏低垂顆顆圓。 仰看烏鳶翔古木,俯視鷗鷺戲暗川。 便須臨水營臺榭,要與漁樵樂暮年。 宋吳芾《再和四首其一》 詩詞賞析...[詳細]

          • 陰虛“枕頭潮” 陽虧“床不暖”
            陰虛“枕頭潮” 陽虧“床不暖”

            民間流傳著這樣的說法:陰虛枕頭潮,陽虧床不暖,這種說法有沒有依據呢? 中醫解讀 陰虛枕頭潮,說的是陰虛者在睡覺時容易出現盜汗現象,導致枕頭都被浸濕了;陽虛床不暖,說...[詳細]

          • 吃素不當會致脾虛
            吃素不當會致脾虛

            吃素是很多人的養生保健理念。素食主義者分為蛋奶素、純素等類型:蛋奶素是不吃肉,但吃蛋、奶等動物制品;而純素是蛋奶制品都不吃。臨床發現,部分素食者會出現不同程度的神...[詳細]

          • 疾病發生六階段 及早認識早預防
            疾病發生六階段 及早認識早預防

            現代人因為生活工作節奏緊張,加上不良生活方式和習慣,亞健康狀態越來越多,但是任何疾病發生發展都有一個過程。許多疾病的發生大致可分虛、寒、濕、滯、瘀、閉六階段,體虛...[詳細]

          • 預防和減緩頸椎反曲的6個小妙招
            預防和減緩頸椎反曲的6個小妙招

            頸椎病中醫稱為項痹病,中醫認為病因與外傷、勞損、退行性變及風、寒、濕邪侵襲有關,頸椎病不僅是中老年常見病,隨著智能手機、電腦網絡大量使用,越來越多的青少年也加入了...[詳細]

          • 茶有6“色”功效各異,飲茶養生寒溫有宜忌
            茶有6“色”功效各異,飲茶養生寒溫有宜忌

            我國是茶葉的故鄉,其歷史悠久,可追溯到神農氏。飲茶作為一種生活習慣,素來深受大眾喜愛。各個時期不同形式的飲茶習慣,逐步形成了獨特的茶文化,其中不僅包含了最基礎的飲...[詳細]

          • 冬季要如何養生 冬季養生秘訣有哪些
            冬季要如何養生 冬季養生秘訣有哪些

            養生是每個季節都需要做的事情,不同的季節養生的方法有所不同,養生包括了生活的方方面面,平時要多注意生活的細節才能更好的做好養生工作,冬季養生有許多需要注意的事情,...[詳細]

          • 中醫理論是怎么來的?它是起源于史前文明嗎
            中醫理論是怎么來的?它是起源于史前文明嗎

            中醫給很多人的感覺是神奇,尤其是針灸、經脈等,而中醫的治療效果又是有目共睹,近期的新冠病毒疫情,中西醫結合治療起到了不錯的效果,也因此很多人開始重視中醫,可是中醫...[詳細]

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